红薯皮能吃吗
1、不能。红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更是不能食用,严重者甚至会引起中毒。
2、红薯不宜生吃:因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应适当地延长蒸煮的时间,这样更加有利于红薯中所含有的“气化酶”被破坏掉,吃后才不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
3、红薯搭配吃最好:将红薯和米面搭配着吃,可以起到蛋白质的互补作用;同时再搭配咸菜或鲜萝卜等,便有利于减少胃酸的产生。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
斑马笔为什么那么贵
斑马笔是日本的牌子,做工不错,而且作为进口商品,至然而然就会...牛腩高压锅上汽几分钟
把高压锅放在大火上,盖好锅盖,待牛肉完全煮开锅,有大量蒸汽冒...帝王的伤感语录
帝王本无心,有心便不是帝王了。帝王一生孤独得不到心爱之人。竟...傲鱼红酒怎么样
自年傲鱼品牌进驻中国市场至今,傲鱼品牌已开设了家专卖店同时,...火锅在一年哪个季节生意最好
火锅在冬天生意最好。火锅一般而言,是以锅为器具,以热源烧锅,...机械油弄到衣服上怎么洗
机械油弄到衣服上清洗的步骤有四个,第一是在有黄油印迹的地方滴...麻油是什么油
麻油,是麻籽油。古人云把酒话桑麻。麻结出的籽压榨出来就是麻油...用户名密码忘记了怎么办
电脑设置了开机密码后,每次电脑启动后就会显示要求输入密码的界...防水涂料可以直接刷吗
防水涂料可以直接刷的。防水涂料是指聚合物水泥防水涂料,又称复...民生信用卡年费怎么免
金普卡在核卡个月内刷笔免首年年费,当年刷卡消费满笔或笔外币交...清新脱俗仙气女生网名 仙气十足的女生网名
女生网名灼灼桃花仙甜诱少女潘崽的专属公主偷到星星啦是只坏兔子...大众汽车有6万左右的吗
大众捷达桑塔纳。大众诞生于年,在其后的年时间里,历经五代产品...速度与激情男主角
电影速度与激情共有部,其中,部的男主角为保罗沃克,第部的男主...隶书的写法和技巧
扁方字形,分展左右。隶书,与篆书强调竖向的长方形字体不同,是...楚秦时期的成语有什么
朝秦暮楚,战国时期秦楚两个诸侯大国相互对立,经常作战,有的诸...