榨蔬菜水果汁怎么搭配好
以下是榨蔬菜水果汁的搭配方式:
1、橙子和胡萝卜搭配:两者都含有大量的维生素,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,两者搭配可以使用皮肤光滑,能防止夜盲症的发生;
2、雪梨和黄瓜的搭配:二者都是水分含量大的蔬果,有清热降火的功效,雪梨的清甜加上黄瓜的清新,尤适合夏天饮用;
3、西瓜和柠檬的搭配:柠檬除含大量维生素外,还有疏滞、健胃的功效,西瓜中水分含量大,二者结合可以除浮肿、解暑的作用;
4、柚子和葡萄的组合:两者的组合可以有降糖降脂的作用、有美容的作用,葡萄对预防心脑血管病有一定作用;
5、苹果、白菜和蜂的搭配:三者的组合,结合可以软化血管,对高血压,动脉硬化及便秘均有预防的效果。
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