简述24式太极拳的风格特点

1、保留杨式太极拳的传统风格,架式开展宽大,中正安舒,轻松柔和,圆活沉稳,寓刚于柔;

2、保持杨式太极拳的基本技法,但删去了原来传统套路中的重复动作,套路中的招式编排由简到繁,布局循序渐进;

3、易学易记,便于推广;

4、练习比较省时,只需5到6分钟,极慢也不过7到8分钟,可供表演;

5、简化太极拳由24个招式分成8组组成套路,各组有自己突出的锻炼目的。8组动作就是8个单元,利于教学。

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