防暑降温的措施有那些
1、在烈日下做好防晒工作,在暴露部位适当擦一些防晒霜,戴上草帽、遮阳伞,穿布质的长裤和长袖衬衣等;
2、保证充足的睡眠;
3、多洗温水澡帮助体温散发;
4、多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料;
5、常备点防暑药物,霍香正气水、人丹、十滴水、六一散、暑症片等;
6、高温作业下工作人员应间隔一段时间,就要到阴凉处休息一会儿,以防中暑,同时要多补充水分,以淡盐水为佳。
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