简述如何培养良好的情绪
1、保持积极进取的心态,乐观人生。凡事向好的方向想,向好的方向努力争取。
2、舒缓打击。成功的路上多坎坷,打击无数,要学会舒缓打击,排解失败的失落情绪。
3、排解上思想压力,避免心理长期压抑。经常保持跟朋友的沟通,遇到想不通的问题,可以与朋友交流。
4、分散注意力,学会精神逃避。遇到人生的难题或者困难,要想只是一时找不到解决方式,过一段时间就会有好的转机,千万不要泄气,悲观厌世。
5、自我暗示。提示自己过去有多少成绩现在取得怎样的进步,今后将会更好,多给自己成功的心理暗示,实现自我鼓励。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
果然翁带什么香炉生蛋
水系城镇找那个卖熏香的买一个悠闲熏香香炉给果然翁携带就能生蛋...鹿角菜用焯水吗
鹿角菜用焯水,如果过水的话,鹿角菜会更干净,更卫生,口感也比...专科都有哪些专业 什么专业更热门吃香
专科专业有国际贸易专业计算机及应用专业药学专业销售管理专业旅...机脚垫换完发动机噪音更响了
发动机异响标志发动机某一机构的技术状态已发生变化。主要是因有...怎么设计吃鸡灵敏度
镜头灵敏度,二倍镜。三倍镜,四倍镜,六倍镜,八倍镜。开火灵敏...pptv电视NFC卡在哪
一般位于电视后方插口连接处,如果电视本身不支持,可选用投屏或...俄罗斯的万圣节是什么节日
俄罗斯的万圣节是每年月日。万圣节又叫诸圣节,在每年的月日,是...反复发烧咳嗽是怎么回事呢
第一发烧是人体的正气抵抗邪气的一种自然的表现,如果反复的存在...目光里充满悲哀扩句
目光里充满悲哀扩句呆呆的目光里充满无限的悲哀。他那浑浊的目光...时间名言
时间就是生命,时间就是速度,时间就是力量。盛年不重来,一日难...什么是垂直管理的行政机关
在我国,绝大部分行政机关实行条块结合,以块为主的体制,中央和...京东白条pos怎么使用
一白条功能可以通过下载一个京东金融注册二开通京东账号的白条功...第一次滑旱冰技巧
第一次穿上冰鞋以后,第一要学会摔。会摔了以后才能保护自己,首...拆模时间要求一般几天
房屋主梁架混凝土的拆模时间为至天,房顶混凝土的拆模时间为至天...祝宝宝一周岁生日快乐
一腔热血满肝胆,做人就要做好汉,摆脱所有不利的牵绊,磨好奋斗...