处暑节气是夏天还是秋天 处暑是什么季节
处暑节气是秋季中的第二个节气,也是比较特别的一个节气,通常是在每年八月底,这个时候夏天已经进入尾声,我国很多地区都已经开始进入秋天,尤其是我国北方地区,但是我国南方受秋老虎影响,白天还是会有点热的。
处暑节气是夏天还是秋天
处暑属于秋季。
处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑的时间通常在每年公历8月22日-24日之间,此时太阳黄经达到150°。处暑的意思是夏季即将结束,预示着天气开始逐渐转凉。
在处暑节气后,太阳直射点继续南移,太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑意渐消。同时,雷暴活动也不及炎夏那般活跃,全国各地的暴雨总趋势减弱。
处暑是什么季节
秋季节气。
处暑节气是传统二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气,到了处暑,就表示炎热的暑期终于要结束了,处暑的处字是个通假字,通“出”,因此,处暑即“出暑”,到了处暑节气后,标志着我国开始进入气象意义上的秋天了,之后大部分地区都会开始逐渐进入秋季天气了。
处暑一般是在每年8月22或23或24日到来,处暑节气时,太阳到达黄经150°,大部分地区都开始逐渐进入秋季了,因此,处暑节气有标志秋季气象正式到来的含义。
处暑节气后天气变得凉爽起来,炎热的暑伏天气正式告一段落,民间在处暑节气时有:放河灯、开渔节、泼水习俗的传统风俗,风俗食物为鸭子,饮食上以滋阴润燥为主,日常起居宜早睡早起,休养生息。
处暑时节吃什么
1、常吃养胃食物
秋季消化道疾病高发,频繁吃肥甘厚味的食物会给脆弱的肠胃“雪上加霜”。不妨多吃些养胃食物,比如南瓜、小米、圆白菜、木瓜等。酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易消化,同样适合此时食用。
2、用薯类代替部分精白米面
薯类食物富含B族维生素和钾、镁等矿物质,膳食纤维也较丰富,且有研究表明,它们作为主食有利于预防高血压等慢性病。秋季是薯类出产旺季,可用山药、芋头、土豆、红薯等替代精白米面。
3、每天吃一小把坚果
俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”秋季也是食用花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。常吃能获取维生素E和多种微量元素,呵护心脏健康,润肺润肠。
但入秋后气候日益干燥,吃多了炒干的坚果嗓子会不舒服,建议选择原味生食、五香煮或微烤的口味。
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