中暑的应急措施

当我们中暑后,一定要在阴凉处休息,解开衣服,加强通风,有条件的话可以饮用一些淡盐水,这有利于我们消除中暑。

当我们中暑后,记得要少吃高油高脂的食物,因为这些食物的热量很大,要减少人体热量摄入,否则会变得更加恶心难受。

当我们中暑后,尽量在室内活动,如果有条件有空调的话,打开空调多吹吹风,这样有利于缓解中暑带来的难受,如果在室外的话,尽量选择阴凉处休息。

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