难受怎么办 怎么解决

1、找个可以信赖的人好好倾诉一轮。把它说出来，就轻松很多了。

2、看看一些搞笑的节目

3、做一些犒劳自己的事情。比如买件漂亮衣服，吃想吃的东西等

4、好好睡一觉