脚受伤怎么办
脚受伤后先进行伤势判断,把受伤的部位平放,不要使其受力,等剧痛缓解下来后,轻微扭动受伤的部位,如果能动,说明只是软组织受伤,如果发生剧烈疼痛并无法扭动,则需到医院进行治疗。
当软组织受伤时的处理方法如下:
1、冷敷,冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿;
2、热敷,当受伤部位继续肿大,并肿胀部位颜色发青后,需使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,有效减弱血肿情况;
3、对受伤部位进行按摩,若受伤不严重,以手掌掌心放置在受伤部位,轻轻揉按,能够有效地缓解疼痛和消肿;
4、药物治疗,例如云南白药喷雾、红花油等。
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