让手指长长的方法
可以做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
人体骨骼的发育取决于:
1、人体生长激素的分泌;
2、体内钙质的转化利用。
建议:
1、保证足量的高质量的睡眠,人体生长激素的分泌是在深度睡眠的时候进行的;
2、饮食方面多食用富含钙质的食物,例如:海鲜、牛奶等;
3、多做户外运动,阳光对皮肤的照射能促进体内钙质的转化与利用。
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