卡士酸奶能减肥吗
卡士酸奶能不能减肥因人而异。身体比较肥胖的人群,可以经常喝酸奶,但是并不能指望靠酸奶减肥。酸奶含有丰富的优质蛋白质以及益生菌,蛋白质可以帮助减肥期间提高免疫力,益生菌有利于肠道中有益菌的增值!促进排便,预防便秘,有利于减肥。
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