祛湿芡实需要炒吗
1、不用先炒,直接用水煮就可以,直到煮到没有颜色了就可以了,平时多喝一些这样的水有助于帮助排湿气,还有瘦身的作用。偶尔可以换一下柠檬水和具有清肠的作用。
2、注意芡实不要放多了,因为芡实含较多的淀粉、膳食纤维,不好消化,如果服用后效果不明显,最好到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理。
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