祛湿的食物有哪些
玉米,薏米,赤小豆,冬瓜,鲫鱼,马齿苋。祛湿的汤品:薏米红豆汤,白术陈皮猪肚汤,绿豆汤。湿热一般是在高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,祛湿排毒的日常饮食是非常必要的。<br>健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。
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