即食阿胶怎么吃请给详细的吃法
阿胶应根据不同的情况适量食用:
1、大病初愈的人群身体比较虚弱,一日2次,每次1-2片;
2、女性用于治疗妇科疾病,一日2次,每次1片;
3、用作保健,每天早上吃1片;
4、睡眠不好的人群,最好晚上泡脚后服用,一次1片,利于睡眠;
5、小孩子临睡前也可以吃,一次小半片。
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