芡实粥做法
1、食材:芡实30g、薏米30g、红豆30g。
2、步骤:
(1)准备芡实、薏米、红豆各30g,约一小把,大约一家三口喝的量。
(2)芡实、薏米、红豆都不易烂熟,最好提前浸泡几小时,夏季放冰箱冷藏,浸泡的水煮粥的时候倒进去,避免营养流失。
(3)芡实、薏米、红豆浸泡完的水倒入压力锅,把三种食材筛选干净。
(4)电压锅加到1000ml左右的水,打在煮粥档,加热、起压、保压,15分钟后进入保温状态,这时可以拔下电源,冷却后开盖。
(5)煮芡实粥不能加大米,会破坏祛湿效果,所以,粥不会太黏稠,凉后喝不错。
0
纠错
猜你喜欢
怎么做简单糖果
一片吉利丁片克用饮用水浸泡湿润。玉米淀粉倒入锅里炒熟。用两个...qq红包财付通密码查询
红包财付通密码丢失后无法查询,只能重新设置密码。重设密码步骤...螃蟹蒸蛋如何做
主料螃蟹鸡蛋辅料生姜葱料酒盐先把螃蟹蒸熟剔肉。生姜切碎加点水...好医保免费医疗能给孩子报销吗
如果你已经把好医保免费医疗金共享给自己的子女,就可以给自己的...运培生是做什么的
运营管理培训生是一些大企业自主培养企业中高层管理人员的人才储...高压锅出现eo怎么回事
原因盖子感温线断盖子感温头损坏感温头与电路联接的插座接触不良...汽车5s指的是什么
汽车指的是整车销售零配件销售及推广系统信息反馈维修保养二手车...新手机第一次充电要充多久
尽量将新手机电量用到低于后再充,这样可以减少充电次数,提升电...和平精英怎么上分快
首先就是跳伞的时候,想要上分最好就是跳一些偏离航线的地方,这...兮怎么读
兮拼音兮是中国汉字,读音为,文言助词,相当于现代的啊或呀,例...嘉兴地区哪里的自然景点好玩
嘉兴南湖浙江三大名湖之一,南湖秀美在于山水交融,浑然一体。置...返还彩礼的司法解释是怎样的
最高人民法院关于适用中华人民共和国婚姻法若干问题的解释二第十...炒木耳之前用热水焯水还是冷水焯水
木耳是需要焯水的,用热水焯水。如果不焯水除了营养元素不容易被...如何做一名合格的基层党支部书记
做一名合格的支部书记要具备以下能力以德服人的能力。作为一个支...红烧卤鸡蛋怎么做
食材鸡蛋克食用油毫升食盐克豆瓣酱克开水毫升生抽毫升。砂锅中放...