考试前最营养的食谱
早餐:
鲜牛奶1杯、全麦面包1片、火腿炒蛋、炝拌黄瓜;红豆粥、西芹豆干。午餐:
焖大虾、香菇菜心、紫菜豆腐汤、米饭;胡萝卜炖牛肉、清炒豌豆苗、麻将花卷。晚餐:
糟溜鱼片、蒜蓉西兰花、小米稀饭;鱼香肝尖、肉丝炒莴苣、莲子银耳羹、米饭。考试前切忌使用油腻的食物,一次不能食用过多,防止肠胃不适,要选择清淡、营养丰富的食物。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
忐忑不安是什么意思
意为心神不定,心神极为不安。出自清朝吴趼人的糊涂世界卷九两道...三氧化铝性质
三氧化二铝即氧化铝是一种高硬度的化合物,熔点为摄氏度,沸点为...迭怎么读
迭是一个姓,读作同铁音或。此姓居住于四川阆中甘肃等地。作为汉...世界上几个主要油田
加瓦尔油田位于沙特阿拉伯东部,探明储量达亿吨,年产量高达亿吨...古文中表示官职升迁和贬降的词语
古文中表示官职升迁和贬降的词语如下除即拜受官职拜授予官职,任...长期吃黑米饭会发胖吗
长期吃黑米饭不会发胖。一个正常的成人每天的所需热量包括维持生...契税算地税吗
契税算地税。契税是指不动产土地房屋产权发生转移变动时,就当事...什么花苗好养活
虎刺梅,小花第一个推荐的就是虎刺梅了,了解虎刺梅的朋友都知道...中国邮政储蓄EMS快递
中国邮政速递物流股份有限公司,简称中国邮政速递物流,经国务院...勾股定理怎么算
勾股定理在平面上的一个直角三角形中,两个直角边边长的平方加起...无卡etc和有卡etc哪个好 无卡etc和有卡etc区别
无卡相对来说好一点。接下来,让我们一起来看一下它们的区别。无...怎样让绿萝吊兰长得快还茂盛
让绿萝吊兰长得快还茂盛的方法浇水绿萝吊兰是喜欢湿润的植物,生...德国进口电器品牌排行榜:飞利浦上榜,第一深受喜爱
德国是老牌工业强国,因此德国的产品就代表了品质,我们日常使用...阳台外扩属于违建吗
阳台外扩一定是违建的,私自加扩阳台违反的是中华人民共和国城乡...好玩的双人手机游戏有哪些
红蓝大作战。一款益智休闲类游戏,游戏中一方控制红色病毒,另一...