考试的早餐前应吃什么吃多少
早餐要以谷类为主,以蛋、奶为辅。谷类中充足的营养可以释放出大量的碳水化合物以提供一上午所需的热量,使考试效率倍增。要坚持少盐、少糖、少油的原则。
1、黑米、玉米、高粱、红豆、绿豆熬成营养粥,蔬菜、馒头、鸡蛋、炒小菜;
2、豆奶、蔬菜、馒头、鸡蛋、水果;
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
黄豆含淀粉吗
黄豆除含淀粉外,同时含有蛋白质。在以植物食品为主的农村地区,...文学类的研究生专业有哪些具体点
文学类的研究生专业有很多,例如古代文学一般包括欧洲古代文学和...信用卡寄出但还没收到怎么查额度
信用卡还没收到是无法查询额度的,因为需要收到卡片之后激活才可...什么叫槛联
槛联又称楹联,具有悠久的历史,是中国传统文化的结晶。它传承着...i7tws耳机怎么连两个
耳机连两个的方法是首先将蓝牙耳机的耳机仓充满电,然后将两只耳...凉皮面糊太稀怎么办
凉皮面糊太稀的话可以再加点面。凉皮面浆的稀稠也不是一成不变的...我国的教育目的是什么
中国的教育目的是培养学生的创新精神和实践能力,造就有理想,有...劳务合同纠纷诉讼去哪办理
劳务合同案件由用人单位所在地或者劳务合同履行地的基层人民法院...满脸痤疮怎么办
皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗...芒果吃多了会怎么样 上火吗
作为热带水果之王的芒果,一出来就深受人们的喜爱。它的果汁丰富...驾校什么时间恢复正常考试
因为疫情的原因,所有驾校考试点都已经停止考试了。具体可恢复时...中国传统节日的习俗
除夕,一年农历的最后一天,也就是俗称的过年了,这是中华民族全...世界著名十大景点是哪些
美国大峡谷美国大峡谷位于美国亚利桑那州科罗拉多河该峡谷长英里...电信老年手机什么牌子的比较好用
飞利浦诺基亚索爱尼凯恩金圣达海尔守护宝中兴健康。停车踩离合器是要踩到死吗
上坡的时候,是半离合状态,然后稳住离合,稳住方向到停车点的时...