膳食结构的类型
膳食结构的类型:
营养过剩型:谷物消费量少,动物性食物消费量大。属高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维,以欧美发达国家膳食为代表。尽管膳食质量比较好,但营养过剩。营养平衡型:动、植物性食物消费量比较均衡,能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等摄入量基本符合营养要求,膳食结构比较合理,以日本人的膳食为代表。营养缺乏型:以植物性食物为主,动物性食物较少,膳食质量不高,蛋白质、脂肪摄入量都低,以发展中国家的膳食为代表。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
防止护膝下滑的小妙招
建议增加两个松紧带加强固定来防止护膝下滑。使用护膝时一般会放...红烧青鱼段的正确方法
材料青鱼一条剁椒适量葱段适量味精姜末酱油料酒糖。青鱼清洗干净...冬季祝福语 冬季祝福语分享
雪花纷飞,寒意浓浓,小雪踏来,初冬已到,每一朵小雪花都代表我...炖虫草要炖多久
炖至分钟即可,以下是炖虫草汤的做法准备材料盐冬虫夏草克鸡肉克...家中的网速为什么会慢
如果平时网速都是正常的,但是突然出现网速变慢的问题,月底的时...空中乘务是干什么的
空中乘务指的是航空飞机上从事为旅客服务的人员。也叫做航空乘务...电脑如何访问其他电脑文件
在电脑桌面新建一个需要共享的文件夹。对在电脑桌面新建一个需要...刚怀孕吃什么
第一,刚怀孕要多吃新鲜的瓜果,蔬菜可供给孕妇对维生素以及钙和...七夕给女朋友送什么礼物比较好
玫瑰花,可以去花店里买鲜花或者手动鲜花,非常美观大方。项链,...2023给朋友真挚的生日祝福语
一个小小的问候,是我对朋友无限的挂念一句轻轻的祝福,是我对朋...栾树身高是多少
网上没有公开相关信息,栾树原名栾树彬,出生于山东省,原黑豹乐...武夷岩茶是什么茶 功效与作用
大家不会陌生的饮品就是茶了,茶在中国的历史是比较悠久的,在不...小孩怎么锻炼专注力
锻炼小孩专注力方法视觉游戏仔细看。从孩子小的时候开始选择适合...蜻蜓点水的意思
蜻蜓点水指蜻蜓在水面飞行时用尾部轻触水面的动作,通常形容做事...送老师什么礼物合适
一支钢笔。送老师一支钢笔也很合适,老师每天都要辛苦的备课,送...