日式鳗鱼饭的做法
1、主料:鳗鱼干1条、大米150克、生菜30克、油60克、味淋10克、料酒18克、糖4克、蜂蜜8克、生抽7克、老抽5克、淀粉19克、鸡精1克、白芝麻1克、海苔1克。
2、大米漂洗两遍,加入少许油,浸泡15分钟,然后放入电饭煲内焖熟。
3、鳗鱼干在清水中浸泡两小时,泡软。
4、去掉鳗鱼的头尾,剪成段状,加入料酒腌制片刻。
5、碗里倒入味淋、蜂蜜、生抽、老抽、糖和少许水搅匀。
6、将鳗鱼表面拍一层淀粉。
7、锅里倒入油,放入鳗鱼煎至两面金黄。
8、这时候倒入酱汁,小火焖煮几分钟。
9、收汁后加入鸡精。
10、炒锅里倒入油,将生菜炒软,出锅前加一点点盐。米饭焖好后,用铲子拌松散,盛入碗中,将炒软的生菜摆在上面。
11、将鳗鱼摆在生菜上面,撒上海苔条和白芝麻。
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