祛湿茶配方

①产妇可以喝祛湿茶

1、哺乳期期间不要喝这些东西。对母乳喂养和对母体都有一定的影响。容易影响母乳的质量也容易导致母体腹泻，月子期间要注意饮食清淡。注意增加营养。满月之后再进行调理。

2、在哺乳期一定要注重饮食安全，在不完全确定能够保障哺乳期健康的情况下，尽量不要去吃一些具有药效作用的食物饮品。如果哺乳期体内湿气过于严重，可通过食疗方式起到排湿去毒作用。

②祛湿茶配方

1、红豆薏仁茶：红豆、薏仁各100克，将原料洗净挑出杂质，加以水浸泡12个小时，在倒入适量的水煮约1小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿等功效。如果觉得制止起来不是太方便的话，可以直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶，既方便快捷冲泡简单，又能有效去除体内的湿气。

2、三鲜茶：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏秋季节常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。

3、菊花茶：菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏秋季节感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

4、二子茶：二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

③哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶吗

哺乳期可以吃薏米红豆汤，薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的，对于哺乳期妈妈来说，可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用，既解渴又祛湿。

哺乳期吃薏米红豆汤需注意：薏米红豆汤可以食用，但是不要吃得太多，而且不要吃得太甜就好了，平常其实很多食物都是可以吃的，均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康，但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃，容易引起宝宝消化系统紊乱。另外，红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）。

④修正祛湿茶有效果吗

祛湿茶对于身体有湿气的人来说是管用的。但是湿性体质的形成也是很漫长的过程，改善也是需要很长时间。所以服用祛湿茶的时候还需要坚持饮用，只要长期坚持，长期以茶代水的饮用，才能够看到效果。

⑤十大祛湿茶排名推荐

1、辛凉饮——先把薏仁米煮上半小时，之后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡，是很好的解暑祛湿的茶品。

2、生姜红茶——很适合女孩子饮用的一种茶，只需红茶、生姜以及少许蜂蜜，不仅口感很好，对于促消化、改善手脚冰凉、祛湿都有奇效。

3、赤小豆薏米茶——对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒过的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可满足祛湿的需要。

4、木棉砂仁茶——只需把木棉花和春砂仁加上开水泡上十分钟就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解决水肿、乏力、腹胀的症状。

5、金线莲茶——是一种非常有价值的养生茶，不仅口感上比较突出，而且有诸如保健肝脏、祛风利湿、清热解毒的作用。

6、五花茶——是指金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶，对于清热降燥、消暑去湿有极好的效果。

7、枸杞薏米茶——它不仅可以利尿祛湿，而且对于我们的眼镜也是特别好，可以养肝护目。

8、大麦茶——带有淡淡的麦香，在我国以及日韩国家都很流行这种茶，它不仅能够调理肠胃，对于祛湿气也是有不错的效果。

9、普洱熟茶——相比生茶更添了一股陈香，对于脾胃是非常有好处的，不仅促进肠道消化，还能生津止渴的同时利尿祛湿。

10、陈皮茯苓茶——是非常好的去寒气、去水肿、保护胃肠的作用，所以对于那些想要减肥消肿的人士来说值得推荐。