辅食怎么吃才正确

1、米粉,这是必须的,从辅食初期的时候就开始吃,因为比较容易消化,而且比较容易操作,如果你的宝宝爱吃,可以继续吃。

2、蛋黄也是不可或缺的,就像大人一样,每天一个鸡蛋保证一天的营养,这是的宝宝应该已经能吃一整个蛋黄了,要记住的是,要把蛋黄碾成泥,泡在米汁里喂给宝宝最佳。

3、水果汁,水果汁包括橙汁,梨水,苹果汁都可以,还可以互相搭配在一起,比如苹果番茄汁等等。

4、紫薯泥,紫薯的营养含量很高,把紫薯蒸熟以后拨掉皮,注意要选择中间的比较嫩的,因为两头的有筋,不适合给宝宝吃,挑选好后泡在米汁里喂给宝宝就可以了。 同样可以制作南瓜泥,土豆泥等等。

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