女生吃薯片对身体不好吗

薯片本身就是属于没有营养的垃圾食品,吃多了之后,容易造成肠胃负担过重消化不良,而且还影响正常的三餐饮食,对人类的身体发育,营养摄入危害相当大。

薯片作为油炸食品,含有大量的油脂,而且是高盐分的食品。量吃了之后,容易造成肥胖,盐分的大量摄入还加重了肾脏负担。

薯片还有各种添加剂,超标的柠檬黄会给人带来严重危害,实验表明儿童食用柠檬黄会导致智商下降,成人食用则可导致偏头痛、视觉模糊、哮喘。

建议在吃了薯片之后,要多吃蔬菜和水果,或者喝些清淡的汤,否则很容易上火。

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