女生有斑吃什么
1、谷物类,脸上有斑的人在平时的饮食生活当中可以多吃一些谷物类的食物,正所谓吃的越粗,皮肤越细,谷物当中含有大量的维生素B和维生素E,经常食用可以帮助皮肤增强复原力和抵抗力,淡化面部残留的黑色素,使得皮肤变得光滑细腻。
2、茶,可以多喝一些花茶,因为花茶当中含有丰富的茶多酚,是一种比较强的抗氧化剂,并且茶叶当中的茶多酚比传统的维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化效果要强很多,可以有效的淡化面部的黑色素,达到很好的祛斑效果。
3、豆制品,豆制品也是具有一定的祛斑效果的,因为大豆当中很有一种植物的雌性激素叫异黄酮,异黄酮是可以代替一部分女性的荷尔蒙作用,具有很好的抗氧化、抗老化的功效,长时间的食用豆制品可以使得皮肤变得光泽、细腻、嫩白。
0
纠错
猜你喜欢
朝鲜族说的是韩国话吗
朝鲜族,又称韩民族朝族高丽族等,是东亚主要民族之一,民族语言...独一无二的二字昵称古风
泠渊幼崽墨迹陌路萧瑟慢热南語陌然荏苒北栀滚蛋酒浊傻子顾夕某某...金立手机强制重启
如果是一体机,长按开关机键秒强制关机,再重启手机如果非一体机...岳飞使用的枪是什么
岳飞使用的沥泉枪是小时候跟随师傅周侗去一座庙里看望故友的时候...盆栽海棠花的养殖方法和注意事项
土壤使用疏松偏碱性的沙质土壤种植为宜,也可以使用河沙等材料配...小狗能喝凉开水吗
小狗可以喝凉开水,不过最好还是用温水喂。饲养小狗时,要时刻注...甲古文是在哪个年代开始的呢
甲骨文是中国已发现的古代文字中时代最早体系较为完整的文字。甲...炒马铃薯丝做法
土豆去皮切丝,放水中浸泡。青椒切丝,葱切丝,蒜切片。炒锅内放...关于实践与梦想的句子
大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。作者李白醉斩长鲸倚天剑,笑凌...喷瓶为什么喷不出来
喷瓶喷不出来原因有喷雾瓶的喷口被堵住一部分或者喷雾瓶密闭性出...白酒 多少度
酒精度指酒精含量,度就是高度酒。但是人们往往不满足,于是就对...qq龙王是什么
龙王是的一个功能,龙王主要指的就是在群内发言最多的人,在群荣...白展堂得爹叫什么
在电视剧武林外传第二十四集算命人作法被识破,郭芙蓉洗面遭毁容...空调制热没反应不出风外机不转
空调制热的时候刚开机会有一段的缓冲时间,内风机不会马上就开启...怎样清洗饮水机
将饮水机里面的水全部放掉,再把饮水机上的聪明座取下,然后把纯...