野生灵芝自己打成粉吃可以吗
野生灵芝可以自己打成粉吃。野生灵芝晾干后是可以打成粉末直接服用的,这样更有利于营养成分的吸收,而不被浪费。打粉后的野生灵芝要注意贮藏技巧,以名有效成分的降解;需要密闭、遮光、低温保存,这样有效成分更稳定。
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