女生吃菠萝有什么好处
1、维生素和矿物质:菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。
2、抗氧化剂:抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。
3、防寒:菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素,能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时,服药并进食菠萝有助加速痊愈。
4、增强骨骼:矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。
5、促进牙龈健康:菠萝有助巩固牙齿,并进一步加强牙龈。
6、黄斑变性:黄斑变性是一种疾病,可导致成年人失去视力,令他们无法阅读和正确识别对象,原因是视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素有助视力,应经常食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
做鱼汤的方法
鲫鱼杀好洗净待用。锅置火上加入色拉油,油成热时放入鱼快速的两...珠海属于哪个省
珠海,是广东省地级市省域副中心城市,是国务院批复确定的中国经...比较级的用法
表示比更。用比较级形容词比较成分后主词的述语动词往往省略非正...享物说是真的吗
在享物说小程序上,赠予方可以在数秒内上传自己的闲置物品。整个...胖大海的副作用 胖大海的副作用有哪些
人体在过量服用胖大海时,会出现脾胃衰弱腹泻胸闷等症状,如果是...识别到压力损失是什么意思
如果汽车的仪表盘上出现了压力损失的提醒,那就是轮胎的胎压过低...写给傻傻的自己短句 感觉到自己很傻的句子
一有时候装傻不是为了博得某人的喜欢,而是为了让自己心安。二我...冻豆角炖不烂怎么回事
冻豆角解冻不彻底就下锅炖,在加上炖的时间不长,自然就炖不烂。...含有驰和道的成语有哪些
只有一个成语背道而驰。基本释义背背向道道路驰奔跑。朝相反的方...王者荣耀排位钻石奖励怎么领
王者荣耀手游中,排位赛钻石奖励的领取方式为点击排位赛界面的探...手机录音功能在哪里
打开手机屏幕,找到录音机按钮点开,此软件具有录音功能。进入录...坐长途客车怎么样携带鸡蛋
方法步骤如下用个小箱子装一些米后,再把鸡蛋放在米里,装米的箱...碳水是什么食物
碳水化合物的食物在日常生活中是非常常见的,日常生活中含有碳水...交完的保险能退吗怎样退
交完保费后有天的犹豫期,天内是全额退款的。如保险公司不退款,...房产如何办抵押
房产办抵押基本流程为提供咨询经办人向客户提供咨询服务受理申请...