益生菌果冻对身体有害吗

益生菌果冻一般对身体无害，只要我们是从正规渠道购买有生产许可证明的产品就可以了。益生菌果冻是一种有调整肠道菌群、缓解便秘功效的食品，但若是我们的身体因这些问题有强烈不适的话，最好是及时就医。

益生菌果冻有害吗

益生菌果冻是近几年在网络上非常流行的一种食品，许多商家都称它有调整肠道菌群的功效，可以很好的缓解便秘的症状。那么，这种益生菌果冻会对身体造成伤害吗？

通常情况下，只要我们是从正规渠道购买的益生菌果冻，那它一般都不会对我们的身体造成伤害，我们还可以在购买益生菌果冻的时候查询关于它的生产许可编号，看它是否合格。

需要注意的是，若是我们的身体因便秘等问题有比较强烈的不适的话，最好还是不要期望通过益生菌果冻来对它进行改善，而是应该及时就医、遵从医嘱并调整饮食作息习惯。