养生茶有哪些?
枸杞茶,主要配药有龙眼肉,枸杞子,大枣,冰糖等。可以起到补益肝肾和健脾补血的作用。这种枸杞养生茶特虽是平和,对于大多数人来说都是非常适用的,特别是一些长时间地对着电脑,从事脑力劳动的人。
桂花茶,桂花茶也可以起到散寒,止痛,健脾,止呕的作用,它的主要配料包括生姜,桂花和大枣。还可以加入适量的红茶,这种桂花茶适合一些体质比较弱容易感冒的人,特别是一些长期在空调房中,吃的冷饮过多出现胃部不适的人。
洋参茶,这种茶的主要配方有甘草,桔梗和西洋参,要用温水洗干净之后再用开水进行冲泡。可以起到清喉利咽,清凉解暑的作用。对于一些出汗比较多,出现心烦,口渴多饮,慢性咽喉炎的人特别好。
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