女生月经期间可以吃那些水果比较好
1、性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
2、寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
3、一般认为,女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。中医认为,女性经血是zi6宫内膜的剥落,藉由zi6宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到zi6宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,zi6宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
2kg等于多少斤
千克斤。一千克等于一公斤等于两斤,故两千克等于四斤。国际标准...火把节的知识
火把节是彝族白族纳西族基诺族拉祜族等民族的古老传统节日,有着...和平精英未成年实名认证怎么改
打开腾讯,进入实名认证中心进入实名认证页面,直接点击申诉密码...淡淡忧伤唯美的诗
青玉案宋辛弃疾东风夜放花千树,更吹落,星如雨。宝马雕车香满路...小宝宝生日祝福语
孩子,你的到来点亮了我们的生命,为我们的生活赋予了全新的意义...京东买的苹果手机怎么激活
京东买的苹果手机激活,直接启动手机的电源键,打开手机页面,按...学自由泳前一定要会蛙泳么?
学自由前,不一定要先学会蛙泳,初学者也可以把自由泳当成所学的...氨氮为什么越曝气越高
氨氮越曝气越高是因为氧化沟是一种连续环形曝气池,其曝气池呈封...e2值怎么看卵泡多少
只能表示卵泡的质量,并不能代表卵泡数目的多少。优势卵泡成熟时...蛀牙杰克在哪里
蛀牙杰克在艾尔文森林地图的右下角,在河边,具体坐标。蛀牙杰克...小学体质健康家长寄语
小学体质健康家长寄语这一项,这样填写真诚又全面首先家长对孩子...水凝膜会腐蚀屏幕吗
水凝膜对手机屏幕无害。水凝膜比较软,所以可以很好地覆盖曲面屏...苹果耳机2代什么时候上市
苹果耳机代的上市时间为年月日。在外观设计上和第一代相差不大,...苏州属于哪个省
苏州属于江苏省,它位于江苏省东南部,东傍上海,南接浙江,西抱...名人成功的故事
伽利略伽利略是意大利伟大的物理学家天文学家,他在力学上的贡献...