女生来月经要注意什么
1、注意经期的卫生,血液是细菌的最好培养基,女性在月经期的时候要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫,避免引发炎症感染。
2、月经期尽量以温通为主,月经期不要过于着凉,要注意保暖,很多女孩子由于不注意保暖,或者是在经期过食寒凉的时候,出现了痛经的表现。
3、月经期每次要有一定的失血,这种失血是短期的,可以自然恢复,月经期饮食一定要注意吃一些富有营养的食物,富含蛋白的,能够补充铁元素的食物,比如多吃一些肉类,鱼类,红枣,新鲜的瓜果蔬菜。
4、不要做剧烈的运动,不要做腹部的按摩,以免引起月经经血的逆流造成一些疾病。
0
纠错
猜你喜欢
在2018年你如何评价柴静
中国政法大学教师萧瀚认为,柴静不是政治性公共人物,故不可以对...盖亚奥特曼绝招有多少
把光能量释放到最大,是盖亚奥特曼型再次升级的最终形态。也是是...月圆之夜无限大风车怎么使用
盾牌防御,效果是加甲并且左手边第一张攻击牌变为它的复制。拳击...唐阚阻止拆房是哪一集
唐阚不让拆房是第集,将军家的老母亲不同意搬迁,唐阚把电话直接...怎样报名参加非常六加一
报名参加非常六加一的方法有网络报名,可以到央视国际网站非常加...挂面煮多久
锅里放适量水,一般不超过。开火烧水,三分钟。水烧开后,放入面...做蘸水的方法
把大蒜,姜拍碎,新鲜辣椒剁细,潦草,大香菜和葱,切成碎花。大...乐昌县在哪里
乐昌市,隶属于广东省韶关市,位于广东省韶关市北部。粤北边陲,...宋代豪放派和婉约派的代表人是谁
宋代豪放派代表人是苏轼。苏轼的词体解放精神直接为南宋辛派词人...excel怎么设置背景水印
设置背景为绿色的步骤是打开表格,切换到插入标签下选择插入艺术...2020入伏是几月几日
年入伏是月日,入伏,意思是进入三伏天。夏至三庚数头伏,这是确...古代建筑中的生起什么意思
古代建筑中的生起是指屋宇檐柱的角柱比当心间的两柱高至寸,其余...什么时候才可以不用考高中
实行十二年义务教育时就可以不用考直接进入高中学习。十二年义务...酷派大神F2的瀑布流怎么取消
首先打开酷派大神的主界面手机下面有三个按键,由左往右依次是,...四洲志是谁写的主要内容是什么
林则徐主持编译的一部世界地理着作,简要叙述了世界四大洲多个国...