一生气胃就疼怎么回事
一生气胃就疼是由于大怒伤肝、肝气犯胃造成的,可平时要控制情绪,要保持心情舒畅,避免生气。平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时可以多喝一些温开水多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜避免过度劳累,平时可以多喝一些温开水要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。
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