花生去皮和不去皮热量一样吗
1、是一样的。吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。但有人认为“中老年人不宜吃花生,即使吃花生也要剥掉那层红衣”。那么,花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”?它是不是适合所有的人食用呢?
2、花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
3、女性更应常吃花生“红衣”女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
路由器无线网用手机加密
打开手机的任意一款手机浏览器在浏览器地址栏中输入回车,部分路...高考档案和高中档案有什么不同
高考档案包含高中档案高考考生的档案是需要考生的所有文件档案和...小睡一会另一个叫法
小睡一会另一个叫法叫小憩。唐朝时期,文员大将冒圣,与当朝司法...煦如何组词
煦风煦寒煦濡煦养煦物煦愉煦嘘妪煦暖煦灵煦春煦陶煦微煦煦暖煦景...旧手机怎么改装行车记录仪
旧手机改装行车记录仪在旧手机里,下载行车记录仪软件,再使用车...诺基亚手机看书软件
书旗小说可自定义阅读背景和字体颜色,有书籍连载更新提醒掌阅可...菠萝蜜出果率一般多少
菠萝蜜的出果率一般在左右,具体取决于菠萝蜜的品种和种植环境。...华夫饼怎么做
用少许的冷开水将松饼粉放入搅拌机打匀,也可以手工放入食品盆里...女装选择哪个牌子好 十大女装品牌排行榜
在服装领域里面,女装的销量一直是遥遥领先的,因为女生更爱美,...水里加糖鸡蛋能浮起来吗
水里加糖鸡蛋能够浮起来。因为糖是溶于水的,在水里面加糖会使水...贴墙上的贴纸怎么去除
可以使用锌纳水,用水壶等物慢慢喷洒在贴纸上,如果是面积较大的...文艺又唯美的句子摘抄
曾几何时,花前月下。明年今日,海角天涯。谁在岁月里长长叹息。...苹果xr怎么取消订阅
点击进入的系统设置界面点击页面最上方的用户名称点击与选项点击...科三减速降档方法
减速,如果你想降档,先减速,如果你想减速,先刹车。改为二挡,...泰宁大金湖怎么去
大金湖景区距离三明市约为两小时左右车程,离厦门个小时左右,泉...