女生健身穿什么衣服
不同的运动,对健身服的要求是不一样的 :
1、瑜伽:
瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、吸汗,上衣的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤;
2、踏板操:
做踏板操运动的时候,上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖夹克,下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤,裤子的长短不是特别重要;
3、搏击操:
建议上身穿紧身的半截背心或者无袖T恤,下装建议穿面料弹性较大的裤子,裤子长度在膝盖以上最佳;
4、动感单车:
练习动感单车时,上装建议选择排汗快的无袖吊带衫,而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。
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