女生胃不好吃什么养胃
1、小米粥
小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。
2、香蕉
香蕉柔软易吸收,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,让其加快蠕动。如果你老是便秘的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
6、面条
胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。
7、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效,熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
8、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
猜你喜欢
关于发现的名人名言
发现是指不断探索追求新事物,寻找新事理。与发现有关的名人名言...vivo怎么退出账号
手机可通过以下方式退出账号建议进入手机设置账户与同步账户中点...澳洲淡水小龙虾出肉率
澳洲淡水龙虾出肉率挺高,大约是,大的一只有半斤多,个头是小龙...平台认证是什么意思
以抖音为例,平台认证是为个人或者企业政府部门事业单位这些主体...孜然鸡翅土豆条的做法
食材鸡翅中个,土豆克,大蒜瓣,白芝麻勺,小葱根,胡椒粉小勺,...如何做正宗卤水鸡
原料三黄鸡一只,姜一块干辣椒枚香叶片桂皮块花椒一大勺冰糖大勺...如何让女生产生好感
生活中可能很多男生追求心目中的女孩子总是比较郁闷,不知道如何...毛笔初学者练什么字体
毛笔初学者练习楷体会更好的,因为楷书相对于其他字体笔画更简单...房间一般放什么花好
房间适合放的花有很多,常见的有千年木常春藤白掌鸭掌木和垂叶榕...盐城有大海吗
盐城,地处江苏省东部沿海地带长江三角洲城市群北翼。东临黄海,...三什么口的成语
三缄其口形容说话极其谨慎不轻易开口。缄,封。三,泛指多次。近...谷雨生的孩子名字
牧青谷雨是一个播种希望的时节,而青绿色就是希望的颜色,与牧字...做梦梦见铠甲勇士是怎么回事
梦见了铠甲勇士的吉凶基础安泰,得贵人助力,而在困难之中得平安...宝宝吃的排骨怎么做
排骨放进水里泡半个小时。重新换水再泡一次。个人觉得给孩子做的...每天走路如何在微信里挣红包
可以通过有些计步软件挣红包,但微信系统红包没有走路领红包的活...