吃什么东西降火最快
降火快的食物有:
牛奶:夏饮牛奶能解热毒、去肝火;草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦;西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时;大豆:大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质;西红柿:西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
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