桑葚和蜂蜜的食用方法
1、桑葚子里含很多的蛋白、碳水化合物和维他命,能滋补肾脏,改进肾脏功能,缓解神经衰弱病症。并且它的营养成分等同于苹果、红提的五倍上下,由于带有很多的膳食纤维素,服用后能够推动胃肠功能,缓解肾脏功能压力,美容养颜。桑葚子和纯蜂蜜可一起做成桑葚子蜜膏,具备优良补肾壮阳,改进神经衰弱和失眠的症状的实际效果。
2、制做桑葚子蜜膏非常容易:最先,提前准备原材料纯蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑葚子1000克),随后将桑葚子清洗干净,倒进盛满冷水的石锅(尽量减少用炒锅)中,用火灾煎30分钟后把煎汁倒入,再往石锅里添加适量沸水,盖上盖子再炸上30分钟,30分钟以后再把煎汁倒入;第三次再反复第二次的作法,续上沸水,再炸一次,30分钟后,把第三次的煎汁也倒出去,接下去再把刚刚的三次煎汁一起所有倒回石锅,用火灾煎制,直到煎汁萃取粘稠时添加纯蜂蜜,再次熬煮至烧开,那样桑葚子蜜膏就搞好了,还能够直到它制冷以后装进瓶中预留,便于长期服用。
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