吃什么水果对肾好
1、葡萄
中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2、桑葚
桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
关于加区号的95511
是中国平安保险电话是中国平安全国统一服务热线,新版电话自助服...锅巴菜的保存方法
锅巴菜的保存方法首先在保存前,千万不要清洗锅巴菜绝对不能带有...医学院的学生一般要读多少年
根据医学专业及其学校性质,医学院学生一般读三年四年五年七年八...冰皮月饼的做法及配方
用料冰皮月饼粉克月饼馅拿铁粉。做法冰皮月饼粉边加热水边搅拌。...如何判断金边玫瑰的优劣
金边玫瑰是丽江冰川雪水灌溉的雪山玫瑰,金边玫瑰原料基地在玉龙...兔子吃豆腐渣吗
兔子毕竟是草食动物,虽然它们可以吃豆腐渣,但最好不要兔子不光...红楼梦四大家族是哪四个姓氏
红楼梦四大家族姓氏是贾王薛史。四大家族贾史王薛是指红楼梦中的...吉祥的三字词语
好彩头万年春万年青满堂福太平年跃龙门芳草地发财树富贵花富贵竹...浦发银行积分商城在哪
浦发信用卡是由浦发银行发行的标准双币信用卡。积分兑换方法步骤...普车换主轴轴承怎么换
普车换主轴轴承要拆下螺钉拆下电动机卸掉罩壳卸下主轴部件,最后...醉驾浓度的标准是多少
醉驾浓度的标准是车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于。法...菜心芋头汤如何做
准备食材新鲜菜心小芋头香葱等。小芋头洗净煮熟,去皮,切块。热...怎样能很好的提升自己能力
功夫不负有心人,在一个关于孩子学习的讲座上我认识了一位教育界...军黄配什么颜色好看
如果是夏天,建议军黄色搭配浅色系衣服。军黄色的恤可以搭配短裙...豚鼠是什么意思
豚鼠又名天竺鼠荷兰鼠荷兰猪海猪等。在动物学的分类为哺乳纲啮齿...