吃什么可以瘦脸 3种食物可以试试
其实对于胖子来说,身材的肥胖还好,有些也不是特别的明显,最主要影响外观的就是脸了。很多人一盘脸就特别的大,感觉大的很不自然,看的有时十分的难受。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
1、冬瓜
在所有蔬菜当中,冬瓜是具有最有效的利水消肿作用的食物,所以大家想要瘦脸,不妨多食用冬瓜,可以有效的帮助身体排出体内的毒素以及多余的水分,从而达到瘦脸的作用。
推荐食谱:玉米冬瓜汤
冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。
2、菠菜
含有丰富的钾元素,va和vc,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
推荐食谱:姜汁菠菜塔
这款姜汁菠菜塔能够帮助清理肠道,排出体内多余的废物,浮肿消去后,脸会变得更小,而且食用菠菜能补铁,瘦脸的同时气色也会变好哦!
3、红萝卜
也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位mm不妨一试。
推荐食谱:玉米胡萝卜淮山骨头汤
大骨洗净,淖去血水备用;玉米胡萝卜淮山分别去皮切块,全部材料入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可。
0
纠错
猜你喜欢
黄山是中国第几高山
黄山不是中国的高山,黄山是中国的十大名山之一黄山是世界文化与...当代大学生如何实现中国梦
青年大学生,要对自己负责对他人负责对社会负责对国家和民族负责...欧式吊灯安装步骤,看完你也会安装了
我不知道如何开始新房改造那么你应该多关注一下小编的家装文章,...如何为家居选购合适的瓷砖
在信息高速发展的如今,在我们的身边随处可见瓷砖的身影,瓷砖为...银子黑了怎么洗
将银子发黑部分清洗掉最简单也是最常见的方法就是使用牙膏,将牙...伴风望海是什么意思
伴风望海意思是迎着风望着海,是一个网络上流行的网名。网名指在...荣耀6双击唤醒屏幕怎么设置方法
荣耀双击唤醒屏幕应用需要进行系统升级才可使用首先,将荣耀手机...小车科目三哪些要闪灯
机动车非机动车行人会车时,须距对面来车米以外,互相关闭远光灯...怎么设置手机停机
点击进入安全中心,点击安全工具中的骚扰拦截,点击右上方的小齿...什么是僵尸肉
指冷冻年限长达数十年的陈年走私冻肉。别称后冻肉,年冻肉。该词...衣带渐宽终不悔全诗
原文伫倚危楼风细细。望极春愁,黯黯生天际。草色烟光残照里。无...吃完饭一直站着会发胖吗
吃完饭一直站着不会发胖,吃完饭走走或者站站可以帮助更好的消化...氢离子和锰酸根离子共存吗
锰酸根在酸性条件下立即歧化生成高锰酸和二氧化锰,其中锰酸根中...种草养鱼鱼种放养怎么做
鱼种秋放可在月底以前结束,春放在三月底以前结束。选择体质健壮...吃了荔枝能不能喝牛奶
吃了荔枝不能喝牛奶。牛奶是富含大量蛋白质的营养食物,但是荔枝...