为什么运动能够缓解工作压力
运动能够有效缓解工作压力原因是:运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,同时能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,不仅舒展身心,有助安眠,使人精力充沛地投入学习、工作。同时运动陶冶了情操保持健康的心态,也充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,进而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
缤智131马力够用吗
缤智马力足够使用,缤智是广汽本田汽车旗下推出的一款小型,小巧...熊猫手怎么办
可以经常吃一些抗氧化剂的维生素,能有效抑制黑色素的生成,有效...华为P10和荣耀8的区别
屏幕尺寸不同华为屏幕尺寸大小为英寸,荣耀则为英寸。电池容量不...王国保卫战如何设置为中文
在手机上安装了王国保卫战前线这个塔防游戏,但默认显示的是英文...为什么QQ我聊不出来小船啊
与一位好友连续保持天的聊天状态就能够点亮小船标识,出现小船的...头发毛躁用什么喷雾
资生堂营养修护喷雾。用起来不黏不腻,保湿效果还很赞,简直就是...为什么高铁列车听不到咔哒声音
旅客在乘坐高铁列车时,听不到车轮通过钢轨缝隙时发出的咔哒声,...之虞是什么意思
之虞的意思是有什么样的危险。比如生命之虞,意思是威胁生命及重...小米2s怎么改成4g网络吗
小米是一款手机,无法使用网络。手机的网络制式是由手机的硬件来...外地的驾驶证在本地县级车管所能换证吗
外地驾照可以在本地换证的,任何地方的车管所都可以换证的。机动...薄荷和菊花能一起泡吗
能。薄荷叶能疏散风热,清利头目。菊花能清肝明目,清热解毒,两...西安财经学院有几个校区
西安财经学院有长安雁塔翠华东翠华西个校区,占地面积万平方米,...肯德基的甜筒冰淇淋为什么这么贵
商品价格主要由生产成本流通成本税金品牌附加值和利润等要素构成...独一无二的微信名字大全男
怒放我的人生向着太阳迎着光青春易逝成王败寇有志者事竟成配角也...一诺无悔演员表
一诺无悔演员表廖俊波郭广平饰林莉傅淼饰丁峰何政军饰。一诺无悔...