为什么有人可以吃的又少又差长得很壮
人的肠道菌群里菌落种类,数量和构成比例不同,导致了人的消化能力不同,有的人对肉类利用率高,有的人对植物吸收率高,有的人整体吸收率都高,另外就是人体的蛋白质合成能力,每个人也是有差异的,具体表现就是有的人伤口愈合快,有的人慢,同样在健身房锻炼,有的人肌肉长得快,有的人长得慢,总的来说,个体差异很大。
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