提神醒脑的方法
想要提神醒脑可适当的饮用茶水或是咖啡,能够刺激神经系统,也可用凉水清洗脸部,冰冷的水会刺激我们的神经系统,同时还能缓解眼部疲劳,另外嚼口香糖也具有提神醒脑的作用。
1、喝茶
适当的喝茶有利于提神醒脑,可以在自己的课桌或是办公桌上放上一包茶叶,当自己犯困的时候,取适量茶叶放入茶杯中,加入沸水冲泡饮用,能够起到提神的作用。
2、饮用咖啡
咖啡也有提神醒脑的作用,可在犯困迷糊的时候,冲泡一杯咖啡饮用,能够提神醒脑,咖啡中含有咖啡因子,有较强烈的苦味,饮用后能够刺激中枢神经系统、心脏以及呼吸系统,从而达到提神的作用。
3、洗脸
用凉水洗脸可以帮助我们解决困意。冰冷的水会刺激我们的神经系统,同时缓解眼睛的疲劳,能够让发涩的眼睛得到很好的缓解,所以在犯困的时候不妨用清水洗一把脸。
4、嚼口香糖
嚼口香糖也能有提神醒脑的作用,口香糖以清凉的薄荷味为主,在嚼的过程中会将薄荷味充满整个口腔,并且还能刺激神经,起到提升醒脑的作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎么通过手机号查快递
收快递可以说是最令人快乐的事情之一了,不过有时候会发生这种情...成见是什么意思
成见的意思是定见,指的是固定的认识现成的见识成型或定型的看法...什么叫内卷
通俗地说内卷就是内部竞争。内卷本来是一个社会学术语大意是指社...姜汁肚片制作方法
首先猪肚用盐醋浸泡揉搓反复洗几遍到干净为止,然后用开水烫一下...山西万荣县有几个高中
山西万荣县有三个高中。山西万荣县建立有万荣中学,万荣县第二中...华为qq怎么设置锁屏
方法华为手机在锁屏的时候,会弹出信息通知。把信息通知关闭,先...鲜板栗怎么保存时间更长
先把新鲜的板栗摊开来,用硬纸片垫着或塑料袋子都可以,根据自己...玻璃变绿如何处理
选择玻璃时,你应该看样片,指定原片厂家,并封样。否则,有颜色...redmi蓝牙耳机连接上了没声音
手机没有连接上蓝牙耳机。解决方法可以进行重新配对。首先将蓝牙...圆明园的资料简介
圆明园是清代大型皇家园林,位于中华人民共和国北京市海淀区,由...mj/kg代表什么
煤炭的单位能量热量,代表的含义是每公斤兆焦耳,,是国际制单位...桑树扦插时间是什么时候
选择桑树的半木质化绿枝。专业上叫桑树的绿枝扦插技术。绿枝一定...长江之歌原文
原文你从雪山走来,春潮是你的风采你向东海奔去,惊涛是你的气概...网上怎么打广告
网上打广告的方法如下搜索竞价。这是目前广泛使用的推广方法,通...垂耳兔能吃什么草
垂耳兔在生长至月时只能吃适量苜蓿干草无限量提摩西干草幼兔粮白...