吃什么样的盐对身体好
当然是碘盐了
世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量是6克,但中国国民普遍超过20克。这就需要同时提供不含碘的盐供人选择,否则碘摄入过量的危险性极大。
碘摄入量过低引起的是碘缺乏病,但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面:
1、高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。
2、高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降,虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
3、高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系,提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外,尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道,这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
我爱男保姆各人物结局
我爱男保姆中陶军和陆晴的姐姐在一起了方原和他爸爸和好了,同时...聚丙烯酰胺的最佳投加量是多少
聚丙烯酰胺作为净水助凝剂,其最佳投量是到每。在净水生产中也证...50以内进位加法怎么教
教学生以内进位加法,以下这些知识点要讲到位使学生会计算以内两...12306怎么添加候补需求
在使用的候补下单功能时,在候补列表中一共可添加共个候补订单,...虾买回来怎么冷冻保鲜
鲜虾放在袋子里灌入适量清水,将鲜虾完全淹没,放入冰箱冷冻室速...2A等于多少毫安
等于毫安,表示安倍,安培等于毫安安培是国际单位制中表示电流的...口红唇彩唇釉到底哪个好
口红持久效果比较好,不容易掉妆一般年长点的女生和职业女性比较...小叮当是什么意思
小叮当指的是哆啦梦,哆啦梦日语英语旧译叮当小叮当是由日本漫画...青木瓜和木瓜的区别
青木瓜外表为青色,只是快要成熟的时候才会落地,表面才会有轻微...亮片美甲渐变步骤
首先洗干净手,并把指甲的形状进行修剪,然后涂上一层护甲油。用...关于读书作用的经典名言
书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。读一本好书,就是和许多...歌手2019刘宇宁哪一期
歌手刘宇宁第二期。歌手自从公布了踢馆赛制以来,很多粉丝都在帮...未来的天下不是富人的天下谁说的
这句话出自 * 的语录,全文如下未来,不是穷人的天下,也不是...38的因数有哪些
的因数有这些,,,。因数其实就是数学名词。假如都是整数,那么...求推荐好看的星际小说
战甲风暴,作者大蝌蚪。特勤舰队,作者暴君的家人。叛逃者,作者...