为什么去健身房锻炼反而越来越重
在健身房锻炼后越来越重的原因是:
1、脂肪转化成了肌肉,然而同等重量的肌肉只有脂肪体积的四分之一。
2、运动后失水,身体的新陈代谢加快,同时需要大量水分的补充,因此很有可能是水的重量的增加。
3、运动之后胃口会比以前更好,更容易产生饥饿感,由此健身者会选择热量较高的食物,导致健身效果减弱,因此健身之后尽量选择热量低且饱腹感强的食物。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
erp厂商是什么意思
厂商指的是制造和生产系统的厂家,系统是指建立在信息技术基础上...五金加工属于什么行业类别
五金加工性质是生产加工型企业属于机械制造业,在中国划分在轻工...二十句简短的优美句子
人生不一定要顺利,但一定要努力。很多时候,我们都是在得失成败...电脑双屏显示为什么玩游戏会卡
玩游戏很卡有很多原因,可以用以下方法解决进游戏前使用游戏优化...描写菠菜的句子
看见一大片菠菜园圃,菠菜以自己娇小的绿叶傲对初春凛烈的西北风...金鲤鱼的养殖方法
准备好一个透明的水缸,然后里面灌上凉开水,不能使用自来水,里...客服是做什么的
为顾客解答售前问题,商品销售之前顾客对于商品的属性并不是很了...一本都市修真主角叫秦天
校园修仙狂少是一部由我吃面包写作的网络小说。书中介绍了修炼上...上海师范大学怎么样
上海师范大学,简称上海师大,由中华人民共和国教育部和上海市人...白银投资怎么开户
首先,需要登录白银交易经济商网站,在那里面可以看到我要开户模...aa固态继电器工作原理
固态继电器是用半导体器件代替传统电接点作为切换装置的具有继电...鲁GB是哪里的车牌
鲁是山东的简称,第一位字母代表潍坊,第二位字母无实际意义,所...决战平安京如何获得金币
金币购买英雄首先是七日登陆,可以获得金币奖励。日常战斗也是可...互相信任的格言
信任是一种有生命的感觉,信任也是一种高尚的情感,信任更是一种...住公租房的优缺点都有哪些
一公租房优点价格合理公租房通常以较低的租金提供给低收入家庭,...