吃什么最有营养又可以美容
1、西兰花,西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
2、海带,很多人是油性皮肤油脂分泌不平衡以及过多都会造成脸部长痘,所以在日常生活中要多吃一些制衡油脂平衡的食物。海带是一种矿物质含量丰富的碱性食品,有很好的控制油脂分泌的效果。多吃海带还能减少血液中的酸碱度,能让人由内而外散发出好气色。
3、黄瓜,天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。
4、胡萝卜,保持皮肤润泽细嫩:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
5、西红柿,对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西红柿,对防晒,保持皮肤的光滑均有很好的作用。
0
纠错
猜你喜欢
余额宝三个月之外明细怎么查不到
余额宝在手机支付宝上只支持三个月以内的明细查询,余额宝查询明...洗毛笔方法
在水池中注入适量清水,把毛笔放入水中秒钟左右,让清水能浸入笔...吃山楂条会发胖吗
山楂平时会列入中药类,平时很多的减肥药物里也都含有山楂的成分...例假前孕酮数值多少算正常
例假前孕酮数值到之间算正常,不同时期数值是不一样的。 * 又...种是翘舌音吗
种共有三个读音种第二声名词用作姓第三声第四声三个音都是翘舌也...搞笑生日祝福短信
兽星猪你生日非常狠地快乐,向更年期又近一步!在你生日来临之即...三星buds如何识别正品
官网查号,看看功能,降噪功能等等,特别是无线充电功能,接下来...晚安心语2023正能量短句:晚上发朋友圈的好句子
努力吧,别把自己的青春铺张在爱情上。晚安!沟通心灵的桥是理解...定妆粉什么步骤用
定妆散粉用在彩妆后。在脸部修容之后,就可以使用定妆粉了,用干...红烧肉怎么烧才能油而不腻
油而不腻的红烧肉的做法五花肉洗净下冷水锅煮至断生,捞出拔干净...2024年国家元旦节假日调休 2024年国家元旦放假时间表
导读年的元旦节还有一段时间,看着时间从身边溜走,原本的我们是...第五人格生日快乐怎么得
在第五人格这款游戏中有一个生日快乐的道具,但是很多玩家都知道...散粉跟粉饼的区别
形态不同二者的形态不一样,粉饼是呈压缩固体状态,多呈圆形或者...君子有所为有所不为什么意思
意思君子做人做事知道那些事可以做那些事不可以做。出自孔子半部...猫不吃鱼的歇后语是什么
歇后语为猫不吃鱼假斯文。关于猫的歇后语如下猫鼠交朋友信不得猫...