吃什么养生越来越年轻化
1、鱼肉。鱼肉中摄取大量蛋白质。
2、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。
3、西兰花。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,抗衰老和抗癌食物。
4、洋葱。洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老。
5、豆腐。豆腐是非常好的蛋白质来源。经常食用豆类食品,可以预防患乳腺癌。
6、苹果。含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
7、胡萝卜。富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。
0
纠错
猜你喜欢
无锡周边城市旅游
苏州拙政园。全园以水为中心,山水萦绕,厅榭精美,花木繁茂,具...钓太阳鱼方法
直感式钓法对于钓太阳鱼特别实用,方法如下用米或米手竿,不用漂...汗疱疹特征
汗疱疹好发于夏秋季节现多认为是一种皮肤湿疹样反应,精神因素为...杭州附近的大学
杭州附近的大学,列名如下普通院校有浙江大学杭州电子科技大学浙...2021小年走心文案
新年到,放鞭炮,千家万户真热闹。喝小酒,吃火烧,牛年马上就来...新衣服买回来要洗吗
新买的外套不需要直接接触皮肤,所以刚买回来的外套不需要清洗也...问道的萝卜桃子大收集步骤玩法
问道游戏的萝卜桃子收集步骤等级大于级的玩家在收集活动开始后进...关于云网络安全域的划分
关于云网络安全域的划分方法步骤网络安全域的定义划分原则,应符...黄山的诗句
虬枝苍劲臂双伸,灿烂容颜面带春好客黄山松老子,殷勤作揖送游人...多头玫瑰怎么养
一适当修剪在收到多头玫瑰之后,需要使用干净的剪刀将侧枝和小花...女性多囊是什么意思
女性多囊,就是具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕合...做鱿鱼游戏糖饼可以用泡打粉吗 鱿鱼游戏糖饼能放几天
鱿鱼游戏是目前比较热门的一个电视剧,它里面会有好几个游戏项目...鱼脯的做法
准备食材鱼肉克精盐克鸡蛋枚红薯粉克水毫升。鱼肉克。鱼肉切片,...手机VPMN集团产品是什么
的中文名称是虚拟专用移动网,俗称集团网局域网公司网微网等等是...公益性岗位是国家公职人员吗
公益性岗位不是国家公职人员,也没有地方的编制,只是按照当地需...