吃什么去湿气最好最快
1、去湿气的食物一般是指有利尿、发汗、通便等作用饮食物,以及健脾养胃的饮食物。比如说是山药、茯苓、芡实、陈皮、冬瓜、薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、西瓜等等。因为体湿的产生除了是来自于自然界中的水湿邪气外,在内还主要是因为脾胃功能失常,食物来不及消化或是脾不运化水湿的原因形成,所以除了可以吃能够发汗利尿去水湿的饮食物外,还可以吃健脾养胃的食物。
2、中医认为,甜味和黄色之品,最最能养护脾胃,所以祛湿可以多吃黄豆、小米、玉米、胡萝卜、南瓜、鸡蛋黄、黄鳝、花生、生姜、蜂蜜、大枣、沙棘、雪梨、枇杷等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
老版纹身可以洗掉吗
老版纹身可以洗掉,彻底洗掉纹身的方式之一的话就是利用化学腐蚀...白醋可以解决衣服染色吗
刚被染色不久的衣服可以用白醋清洗,要用白醋清洗被染色的衣服,...亚欧分界线是什么海峡
土耳其海峡。乌拉尔山脉高加索山脉土耳其海峡,它们将亚欧大陆分...员工辞职有没有补偿金
员工主动辞职一般没有补偿金。但如果是因为用人单位存在违法情形...如何理解风险报酬
风险报酬是投资者因冒风险进行投资而要求的,超过无风险报酬的额...乳胶平枕怎么枕是正确的
乳胶枕头跟普通的枕头一样,也分正反两面。有高低牵引弧度的是正...江淮epc灯亮处理方法
江淮灯亮处理方法是首先进行进气系统故障的排除清洗节气门等位置...130ios什么时候发布
于年月日正式发布。是由苹果公司开发的移动操作系统。苹果公司最...得了甲流吃了奥司他韦还用吃布洛芬吗 得了甲流吃了奥司他韦还用吃美林吗
甲流是最近一段时间比较流行的一种病毒,也是比较厉害的一种病毒...白茶和陈皮一起泡有什么功效
陈皮白茶的功效如下提高免疫力陈皮白茶的功效非常多,并且和白茶...儿童喝酸奶的好处
酸奶是益生茵的丰富源泉。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一...怎么清洗喷漆枪
一喷涂水基涂料后的清洗每次喷涂后,应该尽快将水基涂料倒回油漆...西安市固定电话区号
固定电话区号是指世界各大城市所属行政区域常用电话区划号码,这...经常喝茶有什么好处
茶已经成为我们生活中必不可少的饮品之一,我们中国的茶文化历史...快手成黑白的了怎么改过来
首先打开快手,然后点击右上角的拍摄图标。进入拍摄页面后,可以...