为什么隔夜的韭菜不能吃

基本上所有的植物中都含有硝酸盐和亚硝酸盐,韭菜也不例外。蔬菜只要保存一段时间,其中的硝酸盐都会转化成亚硝酸盐,但是在烹饪的过程中,还原亚硝酸盐的还原酶失去了活性,就会减少亚硝酸盐的产生。一旦蔬菜炒熟了再保存细菌就会迅速繁殖,更多的亚硝酸盐就会产生,亚硝酸盐对人体是有害的,即使再加热也无法消除蔬菜中的亚硝酸盐,所以隔夜的韭菜是不能吃的。同时韭菜是一种偏热性的食物,如果食用过多,容易引起上火,所以不宜食用过量。此外,韭菜不适合阴虚火旺者与消化功能不良者。

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