为什么做家务不能代替运动
做家务不能代替运动的原因:做家务劳动时,身体的活动往往是受到局限的,仅仅是一两个身体部位在活动,而其他部位则处于静止状态。这种不均衡的活动,只能增加局部身体组织的供血量,改善局部的营养,而并不能有效促进全身的血液循环,无法得到良好的锻炼效果。人在运动时,只有活动达到一定强度才会起到锻炼效果,这个强度因人而异,不过通过脉搏测定,正常人应当达到每分钟心跳120次以上,才能够称之为锻炼。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
真的存在有心灵感应吗
心灵感应不存在,比如经常说的恋人的心灵感应,其实和其一直生活...如何增加屏幕的亮度
对于手机,有如下几种方案快捷方法在手机主界面下拉手机通知栏,...qq随缘匹配是双向的吗
随缘匹配是双向的,双方同时进行匹配操作才可以进行匹配聊天的。...怎么用狸窝压缩视频
打开狸窝全能转换器,添加视频文件。单击初始界面左上方的添加视...尿路感染是怎么引起的
原因一平时不注意 * 卫生是导致尿毒感染的重要原因。 * 的清洁...自嗨锅的米饭是什么米
自嗨锅的米饭是煮熟的米,只是使用了一些技术,让这些米粒脱去水...练电脑键盘打字有什么好方法
熟悉键盘,把双手放在正确位置,手指位置的正确与否,决定你的打...朋克风格有什么特点
这个词的定义似乎不清晰,但它无所不在的重金属似的威力,无拒无...康熙前面是哪个皇帝是谁
康熙爱新觉罗玄烨前面的皇帝是顺治,即爱新觉罗福临,康熙的前面...街舞要学多久
基本来说,差不多要学个月左右。别人看得出你在学,半年算是入门...腊八粥的寓意和象征
寓意一祭祀八谷星神,庆贺五谷丰登。古代上至贵族皇室下达平民百...搞怪的名言
无论是你的名字,还是左耳,都离现实生活都太过遥远。实际上,我...211跟985是什么意思
大学是国家重点大学,大学是世界一流大学,高校都是高校,而不一...糖醋排骨的做法,红亮油润
在我家中,日常必不可少的一道美食,那就是糖醋排骨了,光想想就...盐焗花生米微波炉做法
盐焗花生米微波炉做法有将干瘪不饱满的花生米挑出,然后用清水冲...