吃什么胖的最快
1、高热量的食物,一般经过油烹调会提高60%到100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥的方法。
2、口味重的食物,酸、甜、辣、咸的食物会使人的胃口大开,在不知不觉中多吃了,例如大碗的炸酱面,诱人的咕咾肉,宫保鸡丁等。
3、罐头类的食品,不论是水果类的罐头还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质,常常出现变性,使得其消化吸收率大为降低,营养价值的大幅度缩水,但是糖分非常高,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为升高,可以进食后短时间内导致血糖的大幅攀升,胰腺负荷加重,同时由于能量比较高,有导致肥胖的可能。
4、油炸食品热量高,还有较高的油脂和氧化物质,经常进食容易导致肥胖,同时也是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。
0
纠错
猜你喜欢
以神奇的汉字为题写一篇作文
前段时间,我们在李老师的带领下遨游了汉字王国,让我们见证了汉...声音的速度是每秒多少米
音速是介质中微弱压强扰动的传播速度,其大小因媒质的性质和状态...花呗不能延期是怎么回事
可能是由于花呗申请延期还款的时间不对,花呗延期还款必须是在花...明日之后第二季和第一季有什么区别
明日之后第二季和第一季区别如下新地图。第一季被命名为逃出希望...冬天皮肤干夏天皮肤油
归属于混合型皮肤。混合型皮肤兼具油性肌肤与干性肌肤的相互特点...如何理解没有规矩不成方圆
古人云无规矩不成方圆。规矩是人类生存与活动的前提与基础,人们...小情人结婚四个新娘是第几集
小情人结婚四个新娘是第三集,小情人是由刘新执导,胡军金晨宋轶...客户名称是什么意思
客户名称就是客户单位名称或个人姓名。大多数情况办理私对私业务...怎样在QQ空间里去掉手机型号
在空间里去掉手机型号的方法如下打开手机,并登陆找到动态栏,点...歌词中有泰国新加坡印度尼西亚
歌词中有泰国新加坡印度尼西亚是牛奶咖啡的咖喱咖喱,全部歌词如...温州大学是几本
温州大学属于一本,温州大学是浙南闽北赣东地区唯一一所综合性大...如何变回微信历史版本
变回微信历史版本的方法恢复出厂设置或是找到以前的旧版本下载完...秋天的诗句
一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁,三更归梦三更后。徐再思水仙子...广汽传祺GA4节气门需要匹配吗
需要,怠速升高时正常现象,即使是在店进行清洗也会出现怠速升高...苹果手机悬浮窗在哪里设置
苹果手机设置软件悬浮窗的方法是比较的简单,具体的方法步骤如下...