健身完可以喝可乐吗
1、可乐中含有二氧化碳,会影响消化系统,可能引发胃肠胀气、腹痛等问题;
2、经过一定量的运动后,会感受到身体疲劳和酸痛,那是因为在运动中机体产生了酸性物质,而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时,如果再给身体补充含有磷酸的可乐,就会增加身体的疲劳程度,使体内的酸碱度得不到中和,疲劳也不容易恢复。
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