为什么掉头发很厉害

很多女性朋友都会有掉头发的苦恼,因为身体的原因或者是长期的压力等,对日常的生活和工作产生一定的影响,那么,为什么掉头发很厉害?

首先,有的人由于精神压力过大,导致出现严重的掉头发,比如长时间的精神紧张,严重失眠等都会导致神经功能发生紊乱的现象,由于毛细血管处于收缩的状态,得不到正常的血液供给,导致头发的掉落。

其次,生活饮食的不规律,比如饮食结构的搭配,过多的摄入油腻油炸、刺激辛辣食物,导致肠胃系统没有办法很好消化,影响营养的正常摄入,使得维他命、蛋白质没有办法被吸收,因此出现掉头发的情况。

再者,由于日常护理的不到位,比如有的人经常戴帽子,时间久了,头皮的血管受到压迫,使得血液没有办法正常循环,吸收不到养分,进而导致脱发的发生。

最后, 对于掉头发的预防,平常要注意压力的缓解和保持愉悦的心情,适当进行散步和慢跑,并且保持头发的干净和清洁度,可以选购木质的梳子进行头皮的按摩,促进血液的循环,帮助减少脱发。

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